-case64- 自分次第で現在、今に集中する方法
【初めての方キャンペーンご感想】40代男性
こんにちは。
昨日はありがとうございました。
初めてのセッションで、
どこまで話していいのか？
どこまで話せるのか、、、
不安でしたが始まると次から次へと話している自分がいました。
過去、未来にとらわれて、
不安を作り出していること、
自分次第で現在、今に集中する方法。
これを聞けただけでも大きな収穫でした。
睡眠薬を飲んでも寝れないことが多いですが、
昨日は薬を飲まずにぐっすりと眠ることが出来て安心しました。
また、母親との関係。
母親がラスボスで掘り下げていく必要性など不安な部分はありますがこれから、
自分と仲直り、理解して今まで閉ざしていた自分の陽へと振り切って生きていくきっかけになりました。
これからがとても楽しみです。
引き続きよろしくお願い致します。
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