東京から伊豆に移住して10数年。楽しく田舎暮らしのようでも、日常の暮らし中にストレスを感じることは当然あり、日々を生きることで精一杯、私は自覚のないまにとても疲れきっていました。 そんな中、周りのコミュニティーで〝RAS […]

2019年7月RAS®ファシリテーター取得。大手エステのセラピストとして働きながら姉妹の子育てをしていく中での産後鬱。そこからふわっと這い上がれたのがRAS®でした。現在は「膣」のセルフケアやボディワーク＋RAS®。外側 […]

RAS®は、将来に不安を抱き、病気の再発を恐れながら生きてきた私に、本来の個性で生きていないよ…と気づかせてくれました。 ・自分の気持ちを後回しにしない・言いたい事を我慢しない・やりたい事は何でもやる RAS®を受ける度 […]