子育てや家事や仕事で忙しく、心も身体も限界だった時に友人の勧めで初めてRAS®︎を受けました。心が軽くなると身体もこんなに楽なんだ！と感動しファシリテーターになりました。RAS®︎を受けると自分の気持ちの変化もわかるし、 […]

RAS®は、将来に不安を抱き、病気の再発を恐れながら生きてきた私に、本来の個性で生きていないよ…と気づかせてくれました。 ・自分の気持ちを後回しにしない・言いたい事を我慢しない・やりたい事は何でもやる RAS®を受ける度 […]

子供にはのびのびと育ってほしいと願いながら、実際はキャンバスに私の願いを描いていたのかなと。自分を置いてきぼりにして、外側の世界をどうにかしようと必死でごめんね。これからは頑張るママじゃなくてhappyなママになろう！そ […]